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讓孩子健康快樂地成長是每一位家長、老師的頭等大事，甚至比孩子的成才更重要。但“快樂”是一個(gè)太抽象的東西，我們想將它給予孩子，卻常常不知道效果如何，也常常會(huì)問自己：我們的孩子真的快樂嗎？

終于，中國首個(gè)“少年兒童快樂成長指數(shù)”來了！也許，它會(huì)給你答案。

 

2017年5月至9月，中國青少年研究中心、北大新媒體研究院等機(jī)構(gòu)共同發(fā)起了“少年兒童快樂成長指數(shù)研究”，這項(xiàng)調(diào)查致力于研究當(dāng)代少年兒童的主觀幸福感，評(píng)估影響少年兒童快樂成長的因素，為提升少年兒童的快樂感、幸福感尋找更積極的路徑。

那么，“少年兒童快樂指數(shù)報(bào)告”告訴了我們什么信息，孩子們的快樂又來源于哪些方面呢？且聽小編為您細(xì)細(xì)分解吧！ 

孩子們的快樂從哪里來？ 6個(gè)維度很重要

少年兒童快樂指數(shù)報(bào)告將“少年兒童快樂”分解為了六個(gè)指標(biāo)，分別是身體健康、情緒積極、生活滿足、人際和諧、人格健全和理想高遠(yuǎn)。

具體來說，每一個(gè)指標(biāo)都包含了哪些內(nèi)容呢？作為老師和家長，我們又該從哪些方面提高孩子的“快樂程度”呢？

身體健康包含飲食平衡、睡眠良好、體格正常三個(gè)方面。

飲食和睡眠是維持少年兒童持續(xù)生長發(fā)育的必要環(huán)節(jié)，飲食和睡眠的情況能夠直接反映少年兒童的健康狀況和趨勢。體格水平是少年兒童生長發(fā)育情況最直觀的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

情緒積極主要以積極情緒和消極情緒體現(xiàn)。

學(xué)者對(duì)積極情緒、消極情緒有較為明確的分類，醫(yī)學(xué)與生理學(xué)的研究也證實(shí)了情緒對(duì)人體特別是少年兒童群體生理健康與發(fā)育的重要影響。

 

生活滿足主要包括校園生活和課余生活。

校園生活主要指在學(xué)校中的知識(shí)學(xué)習(xí)、思想品德教育、勞動(dòng)技能培養(yǎng)等。課余生活包括家庭生活、課外學(xué)習(xí)、課外娛樂、體育鍛煉、美育發(fā)展等。

人際和諧主要包括家庭關(guān)系、師生關(guān)系及朋輩關(guān)系三個(gè)方面。

無論是與家人、老師還是同伴，讓孩子有一個(gè)良好的人際關(guān)系對(duì)孩子的學(xué)習(xí)以及生活都有很大的幫助。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有一個(gè)良好的人際關(guān)系的人更容易得到滿足，更容易生活的快樂。

人格健全主要是指能夠影響少年兒童快樂水平的人格特質(zhì)。

這些人格特質(zhì)主要包括：樂觀，即用積極的態(tài)度面對(duì)生活；堅(jiān)韌，即對(duì)持續(xù)的、重復(fù)的事情保有耐心，不驕不躁；抗壓，即在面對(duì)負(fù)面情緒和事件時(shí)能夠通過合理的方式進(jìn)行宣泄和疏導(dǎo)，避免造成更壞結(jié)果。

理想高遠(yuǎn)主要包括懷抱理想及努力實(shí)現(xiàn)兩個(gè)方面。

理想高遠(yuǎn)并且堅(jiān)定的少年兒童，能夠有更好的意志品質(zhì)，更大的未來發(fā)展可能性。在為理想不斷努力的過程中，能夠更多地感受到成就和樂趣。

少年兒童快樂指數(shù)報(bào)告不僅量化了孩子的快樂程度，也給予了每一個(gè)家長、老師努力的方向。 

我們的孩子快樂嗎？

在通過問卷調(diào)查了北京、廣州、南京、成都、長沙、遼陽、阜陽7個(gè)城市的28所中小學(xué)、共3475名學(xué)生之后，少年兒童快樂指數(shù)報(bào)告從大數(shù)據(jù)的角度給了我們哪些信息呢？當(dāng)前我國少年兒童的快樂程度究竟如何？

孩子睡眠狀況得分不高，值得關(guān)注

經(jīng)計(jì)算，少年兒童快樂指數(shù)平均得分為82.22分，主觀快樂平均得分為84.99分。因?yàn)檎{(diào)查主要在城市進(jìn)行，這個(gè)數(shù)據(jù)說明我國城市少年兒童的整體快樂水平較高。

課題組對(duì)統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)進(jìn)一步分析，發(fā)現(xiàn)六個(gè)指標(biāo)中“理想高遠(yuǎn)”平均分最高，“身體健康”的平均分最低。在身體健康指標(biāo)中，造成平均分低的主要原因是孩子睡眠不足，睡眠充足一項(xiàng)的得分僅為3.36，在所有指標(biāo)中最低。由此可見，睡眠仍然是影響少年兒童身心健康的一個(gè)重要因素。

此外，孩子們?cè)趹驯Ю硐搿⒂掠趯?shí)現(xiàn)、物質(zhì)充沛、好奇心強(qiáng)、朋輩友善等方面得分均較高，說明這幾個(gè)方面更能令少年兒童感到滿足。

小編提示：

看來，在懷揣理想、努力奮斗的同時(shí)，孩子們還要多注意身體、按時(shí)休息??！長期缺乏睡眠，不僅影響身體素質(zhì)，還影響情緒與心情。家長老師們，記得提醒孩子早點(diǎn)睡覺哦。

男生與女生各有各的“快樂”

將統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)按性別分類進(jìn)行比較，課題組發(fā)現(xiàn)，男女生的快樂水平差別不大。這說明，總體上來說男生與女生的快樂水平基本相當(dāng)，這也與以往其他學(xué)者進(jìn)行的研究結(jié)論非常接近。

但是，具體到快樂指數(shù)的六個(gè)指標(biāo)上看，男生與女生之間還是略有差異的——其中，在身體健康、心態(tài)積極兩個(gè)方面，男生的快樂水平高于女生；而在情緒積極、人際和諧、生活滿足、理想高遠(yuǎn)四個(gè)方面，女生的快樂水平高于男生。

這說明，男生對(duì)自己的身體、心態(tài)的發(fā)展?fàn)顩r更滿意，他們認(rèn)為自己身體素質(zhì)更好，心態(tài)比較積極；而女生對(duì)自己的情緒、人際關(guān)系、生活、理想等方面評(píng)價(jià)更高。

小編提示：

培養(yǎng)男孩女孩的細(xì)微差異，各位家長和老師注意到了嗎？

快樂程度隨少年兒童年齡增長而下降

本次研究調(diào)查了9-17周歲的少年兒童，分析發(fā)現(xiàn)，年齡與快樂得分呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)的趨勢，也就是說，隨著少年兒童年齡的增長，他們的快樂水平呈不斷下降趨勢。

從具體情況來看，小學(xué)四年級(jí)快樂指數(shù)平均得分是85.16分，五年級(jí)為85.85分，六年級(jí)83.02分，初一81.86分，初二79.84分，初三79.86分。隨著年級(jí)升高，少年兒童的快樂指數(shù)整體呈逐漸下降趨勢——年級(jí)升高了，孩子們的快樂感受降低了。

在六個(gè)評(píng)價(jià)指標(biāo)中，隨年級(jí)顯著變化的是身體健康指標(biāo)——年級(jí)升高了，學(xué)生對(duì)自我身體健康素質(zhì)的評(píng)價(jià)在降低。小學(xué)四年級(jí)得分為39.95，初三得分為33.88，相差超過6分。

小編提示：

這樣的結(jié)果其實(shí)也能夠理解，隨著孩子們年齡的增長，確實(shí)會(huì)面臨更多學(xué)業(yè)、生活方面的壓力。這給老師和家長們提了個(gè)醒，要更關(guān)注高年級(jí)孩子們的快樂水平，適當(dāng)給予孩子們更多課外活動(dòng)的時(shí)間，尤其要注意提高孩子們的身體素質(zhì)。

父母受教育程度越高，孩子快樂水平越高

影響少年兒童快樂程度的還有父母的受教育情況。報(bào)告告訴我們，父母受教育程度越高，孩子快樂水平越高。

同時(shí)，家庭經(jīng)濟(jì)水平對(duì)少年兒童的快樂水平也有一定影響。被調(diào)查少年兒童中， 30%的少年兒童認(rèn)為家庭比較富裕，62.2%認(rèn)為處于一般水平。只有3.2%的少年兒童認(rèn)為目前家庭經(jīng)濟(jì)狀況為很富裕，同時(shí)認(rèn)為比較困難和非常困難的比例也很低，僅占2.4%和0.7%。分析發(fā)現(xiàn)，經(jīng)濟(jì)條件較好的家庭里孩子的快樂水平更高。 

小編提示：

孩子的成長環(huán)境，有些方面是無法選擇的。但小編覺得，給孩子營造更好的成長環(huán)境和氛圍是絕對(duì)能夠做到的。

也許父母無法提高學(xué)歷，但可以在家庭營造良好的學(xué)習(xí)氛圍；也許家庭的經(jīng)濟(jì)水平短期無法提高，但仍能給予孩子更正確的金錢觀……給孩子一個(gè)更快樂的成長環(huán)境，我們能做的還有很多。 

孩子的快樂，我們來守護(hù)

和孩子聊些有趣的有關(guān)學(xué)習(xí)的志向，是家長們一直在跟孩子傳達(dá)的內(nèi)容，但很多時(shí)候，我們和孩子的談話其實(shí)可以包含更豐富、更有趣的內(nèi)容。

其實(shí)和孩子聊天，不僅是為了教育孩子，更是為了交流感情、理解孩子。聊天的內(nèi)容可以天南海北，可以是天氣、電視、電影、個(gè)人的興趣愛好等等。當(dāng)然，如果家長能分享點(diǎn)天文、地理、歷史、文學(xué)等方面的知識(shí)，孩子會(huì)聽得更加入神，無形之中就掌握了很多的新知識(shí)。

而習(xí)慣了這樣的溝通，孩子們也會(huì)想辦法找出生活中的方方面面與家長交流，更打開自己的心扉，更樂觀、更自信。

少批評(píng)，多夸獎(jiǎng)

每一個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的，每一個(gè)孩子都能成為最棒的那個(gè)。

有些父母喜歡拿自己的孩子去跟別人的孩子來對(duì)比，在對(duì)比的過程中就產(chǎn)生了更多的焦慮情緒，并在無形中把這種焦慮給予到了孩子的身上。這會(huì)讓孩子產(chǎn)生不良的情緒，很多孩子覺得自己過得“不開心”，其實(shí)也與此有關(guān)。

孩子們的不足我們應(yīng)該指出，但千萬別忘了多夸夸孩子。父母的贊許能夠給孩子帶來積極向上的情緒，能夠增加孩子的自信心。當(dāng)他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活上真的面對(duì)一些問題的時(shí)候，也能夠以正確的心態(tài)去面對(duì)，能夠正常發(fā)揮自己的水平。每個(gè)孩子都是獨(dú)特的、唯一的，他們身上的閃光點(diǎn)值得被父母發(fā)現(xiàn)并珍視。

課外生活讓孩子學(xué)習(xí)更輕松

古人有“讀萬卷書，行萬里路”的說法，而這句話對(duì)于孩子的快樂成長來說同樣有很大的意義。

學(xué)習(xí)和課外生活是不矛盾的，它們應(yīng)該是相輔相成的。一個(gè)擁有充實(shí)快樂的課外生活的孩子，一定對(duì)自己的生活更滿意，也一定能夠更好地投入學(xué)習(xí)。玩的時(shí)候就快樂地玩，學(xué)習(xí)的時(shí)候就扎實(shí)地學(xué)。

讓你的孩子看看演出，聽動(dòng)聽的音樂，看有趣的故事；讓你的孩子玩一項(xiàng)感興趣的體育運(yùn)動(dòng)，感受體育的魅力，鍛煉健康的體魄；讓你的孩子走向名山大川，體味大自然給予的心曠神怡。孩子們的生活，可以更有滿足感。

讓孩子成為他真正的樣子

一個(gè)懷揣了理想的孩子，在逐夢的過程中會(huì)自發(fā)地學(xué)習(xí)以支撐理想，也會(huì)在過程中體味到真正的快樂。

每個(gè)孩子都有想成為的樣子，每個(gè)孩子心中都有一個(gè)理想的自己。作為父母，最重要的任務(wù)就是去發(fā)現(xiàn)這顆理想的種子，并保護(hù)著它開花結(jié)果。未來是不可知的，但只有有了目標(biāo)、有了方向，孩子才會(huì)為了它去全面提高各方面的能力——來自心底的力量，是最強(qiáng)大也最愉悅的。

想讓孩子長成“自己孩子”的樣子，那就讓孩子自己努力去發(fā)展，去成為他真正的樣子。

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