本次調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生中有18.5%有抑郁傾向，4.2%有抑郁高風險傾向；8.4%有焦慮傾向；睡眠不足的問題在大學(xué)生中比較普遍，43.8%的大學(xué)生表示最近一周中有幾天睡眠不足，7.9%的大學(xué)生表示超過半數(shù)時間，而4.4%的大學(xué)生表示幾乎每天都睡眠不足。

針對較普遍的大學(xué)生睡眠不足問題，報告建議，學(xué)校和家長應(yīng)加強睡眠健康的教育及其他健康生活方式的倡導(dǎo)、加強時間管理和自我控制等方面的技能培訓(xùn)，這些措施都有利于促進充足睡眠，維護長遠的心理與生理健康。

大專生在抑郁水平、焦慮水平、睡眠質(zhì)量、自評心理健康狀況等方面的心理健康狀況都好于本科生。報告還指出，大學(xué)生心理健康狀況存在性別差異，其中本科女生的抑郁水平最高，顯著高于全國平均水平，也高于本科男生、大專男生和大專女生這三個群體。抑郁是自殺的高危因素之一，隨著抑郁水平的升高，自殺意念的出現(xiàn)比例顯著上升。而在抑郁風險較高的群體中，自殺意念出現(xiàn)的比例較高。

報告建議，家長和老師要密切關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況，特別是要主動識別和支持抑郁高風險群體，以防發(fā)生不可挽回的悲劇。高校在新生心理健康篩查和訪談的基礎(chǔ)上，應(yīng)針對存在抑郁隱患的學(xué)生提供良好的心理咨詢嘗試體驗，增加學(xué)生在未來求助于心理咨詢的可能性。與此同時，通過日常的心理健康自我檢測及建議推送、通過提升高校教師與學(xué)生的抑郁問題識別能力、加強師生心理健康支持能力，有助于從多角度為一問題嚴重的學(xué)生提供主動支持。

本次調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生中心理健康意識較低、亟需提高的僅為4%，心理健康意識處于中等、有待進一步提升的為39%，而心理健康意識較強的為57%。

本調(diào)查以情緒調(diào)控技能為代表來評估心理健康技能。情緒調(diào)控技能以情緒覺察為基礎(chǔ)，并包括以人際支持、認知重評、轉(zhuǎn)移注意三種方式。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，60.8%的大學(xué)生至少擁有三種情緒調(diào)節(jié)方式中的一種，其中轉(zhuǎn)移注意是大學(xué)生最主要的情緒調(diào)控方式。采用相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，利用人際支持是大學(xué)生最有效的情緒調(diào)控方式。由于大專生利用人際支持調(diào)控情緒的水平高于本科生，這也部分解釋了前面發(fā)現(xiàn)的大專生心理健康水平高于本科生的結(jié)果。

針對這些調(diào)查結(jié)果，報告指出，應(yīng)通過更多的宣傳和科普活動提高大學(xué)生對心理健康重要性的理解。通過課程教育、團體活動、個體與小組咨詢等形式提高這部分大學(xué)生的情緒調(diào)控技能，有助于預(yù)防未來可能出現(xiàn)的心理健康問題，改善大學(xué)生的情緒健康。

本次調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生對心理健康知識的需求豐富，排前三的依次是：人際交往、自我調(diào)節(jié)及職業(yè)指導(dǎo)。

本科生的心理健康知識需求顯著高于大專生。大學(xué)生中將近九成知道本校有心理健康中心為學(xué)生免費提供心理咨詢，但僅有21.4%的大學(xué)生使用過心理咨詢服務(wù)。

對于校內(nèi)心理咨詢服務(wù)，分別有38.0%的本科和11.9%的大專生表示不便利。心理問題比較嚴重時，大學(xué)生更多采用校外心理咨詢服務(wù)，究其原因一方面學(xué)生需要精神科醫(yī)生、心理治療師等更專業(yè)的治療服務(wù)，另一方面，學(xué)生需要心理咨詢的時間較長，也往往超過學(xué)校提供的限次。整體而言，大學(xué)生群體對于心理咨詢服務(wù)的滿意度高。

在心理健康知識方面，大學(xué)生的需求強烈，報告建議未來可針對大學(xué)生重視人際交往、自我調(diào)節(jié)和職業(yè)指導(dǎo)等方面的特點進一步針對性的提供課程。加強職業(yè)指導(dǎo)方面的心理服務(wù)工作也是促進高校心理健康教育工作從治“已病”向治“未病”、從治療性向預(yù)防性的更積極的轉(zhuǎn)變。

此外，針對仍有部分學(xué)生覺得校內(nèi)心理咨詢服務(wù)便利性不夠的問題，高校心理咨詢中心可進一步開展調(diào)查，研究是哪些原因影響學(xué)生無法便利地獲得心理咨詢服務(wù)。對于學(xué)生的顧慮、病恥感等內(nèi)因，應(yīng)加強科學(xué)宣傳；對于學(xué)校心理咨詢中心人力不足、開設(shè)時間不足、預(yù)約流程不暢等情況，應(yīng)從隊伍建設(shè)、流程制度完善等方面逐步解決。