心理學(xué)研究證明，人的情緒有積極和消極之分。積極的情緒如高興、快樂、喜悅、輕松、愉快、滿足、幸福、心境良好、熱情飽滿，是人們身心健康發(fā)展的一種內(nèi)驅(qū)力，促使人積極向上。它是任何藥物和飲食無法代替的，它有利于學(xué)習(xí)和工作效率的提高。消極情緒則會(huì)降低人的智力水平，引起行動(dòng)的遲鈍和精神的疲憊，進(jìn)取心喪失，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使自我控制力和判斷力下降，意識范圍變窄，正常行為瓦解。由此可見，消極不良的情緒能給人帶來非常大的危害。消極情緒包括：憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨等。消極情緒的產(chǎn)生是因人因時(shí)因事而異的，產(chǎn)生的原因可能有：在工作、學(xué)習(xí)或生活中遭受了挫折；受到了他人的挖苦或諷刺；莫名其妙的情緒低落等。

留守兒童長期與父母分離，生活中難免缺乏“父愛”、“母愛”，使他們生理和心理上的需要得不到滿足，容易出現(xiàn)情緒消極、孤僻內(nèi)向、失落自卑、冷漠任性、脆弱焦慮、暴躁極端等性格特征。注意幫助留守兒童克服消極情緒，培養(yǎng)積極情緒，是“代理家長”、“愛心家長”的一項(xiàng)重要責(zé)任。

一個(gè)對學(xué)習(xí)與生活持積極態(tài)度的孩子，他會(huì)覺得這個(gè)世界是美好的，充滿陽光的，從而有主動(dòng)學(xué)習(xí)、熱愛生活、不怕困難、勇敢進(jìn)取的表現(xiàn)。如果對學(xué)習(xí)與生活持消極的情緒，則會(huì)覺得世界是灰色的、黯淡的，致使學(xué)習(xí)被動(dòng)、生活悲觀、害怕困難、不求上進(jìn)等問題的出現(xiàn)。

     消極情緒的產(chǎn)生是源于主觀愿望與客觀現(xiàn)實(shí)的不一致，心理整合有問題，導(dǎo)致心態(tài)失衡而表現(xiàn)出來的一種情緒。例如對于小學(xué)低年級的兒童來說，高年級同學(xué)的生活對他們很具魅力。因?yàn)樗麄冇X得高年級了，老師不再整天跟著，擺脫了令其心煩的管束，有一種自由感。另外，高年級的學(xué)科較之低年級要多，對有較強(qiáng)求知欲、好奇心的兒童來說也有很大的吸引力。所以，他們期盼著早日成為一名高年級學(xué)生。然而到了高年級后，由于學(xué)習(xí)不適應(yīng)，期望值與現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)大的差異，加之同學(xué)、老師的不理解，家長的過多批評等問題接踵而來，又得不到很好的解決，心理產(chǎn)生了較大的失落感，因而會(huì)產(chǎn)生消極情緒。為了使留守兒童擺脫消極心理的陰影，健康成長，家長要注意幫助孩子對消極情緒說“不”。有效的具體做法很多，譬如：

01

01 引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)做情緒的主人

家長要悉心引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)控制情緒，做情緒的主人。要教育孩子學(xué)會(huì)以樂觀的態(tài)度對待自己的得失，以平靜的心境對待各種矛盾，在厄運(yùn)中注意調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

02 鼓勵(lì)孩子勇于克服學(xué)習(xí)及生活的困難

克服前進(jìn)路上的各種困難，是孩子走出情緒低谷的積極辦法。家長要注意教育孩子在困難面前不要怨天尤人，不要?dú)怵H，而要看到光明，看到前途，努力挖掘有利因素，想辦法克服困難，減少失敗，增加勇氣，樹立信心，慢慢去掉消極情緒。

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03 引導(dǎo)孩子客觀看待現(xiàn)實(shí)

例如認(rèn)為老師、同學(xué)對自己不公平而負(fù)氣，是產(chǎn)生消極情緒的原因之一，其中也夾雜著自我意識的問題。因此，家長要教育孩子不要抬高自己的位置，要用寬容的眼光去看待別人，要以“機(jī)會(huì)總是有限的，不可能均衡地降臨到每一個(gè)人身上”的眼光看待得失。

04 家長要伸出有力的臂膀

由于兒童獨(dú)立解決問題的能力還比較低，完全要他們自我排解消極情緒是不容易辦到的，因此家長必須盡自己所能幫助孩子。譬如，家長可以主動(dòng)關(guān)心詢問。家長是孩子生活的依靠，與家長在一起，孩子就會(huì)有一種安全感、歸宿感。家長主動(dòng)地關(guān)心，就使孩子的心得到慰藉，激發(fā)起積極的情緒，有利于消極情緒的抵消。再如，家長切實(shí)了解情況，幫助孩子客觀分析情況，找出問題產(chǎn)生的原因，也有利于排解消極情緒。還可以引導(dǎo)孩子正確對待問題，幫助孩子尋找正確的對策、途徑，鼓勵(lì)孩子努力戰(zhàn)勝困難，顯示自己的實(shí)力。

陳鶴琴先生曾說，父母，不是容易做的。做父母的，要想把孩子養(yǎng)得好，在未做父母之前，應(yīng)該問問自己：是否懂得養(yǎng)孩子的方法?有什么資格做孩子的父親或母親?怎樣養(yǎng)育孩子，使得孩子身心兩方都充分而又正當(dāng)?shù)匕l(fā)育?這些，都該弄得明白，才配做孩子的父親或母親。

父母是孩子生命里很重要的一個(gè)角色，但是每位家長在養(yǎng)育孩子的過程中，同時(shí)也在接受巨大挑戰(zhàn)，有諸多的無奈與困惑！成為這么重要的父母角色得怎樣做呢？萬事皆有規(guī)律，顯然，做合格型的父母是很好的選擇。善于做合格型父母的密碼，其實(shí)在所有父母的心里，也滲透在家庭教育的每一個(gè)細(xì)節(jié)：親子關(guān)系、陪伴關(guān)系、溝通能力、審美能力、自信心、影響力、情緒等等，不妨讓我們一起來聽聽怎樣做一名合格型父母！