總結(jié)分享
王寧
改掉拖延，提高自我控制
大家好，我叫王寧，今年15歲了，首先我要感謝我的媽媽，是她把我送到了金芒果，讓我有這次非常難忘的經(jīng)歷。我更要感謝從我上學(xué)一直到現(xiàn)在的老師和同學(xué)，我能取得今天的成績(jī)是老師的悉心培養(yǎng)的結(jié)果。感謝陪伴過(guò)我的同學(xué)，是你們讓我在學(xué)習(xí)道路上并不孤單。
在營(yíng)中我也結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的同學(xué)，他們是我的榜樣，值得我們學(xué)習(xí)。首先我要說(shuō)的是鄭澤源，他在做活動(dòng)的時(shí)候非常的積極，每個(gè)游戲中你都會(huì)看到他的影子，他在平常也非常樂(lè)于助人，會(huì)幫助一些年紀(jì)比較小的同學(xué)。然后第二個(gè)要學(xué)習(xí)的是蘇升輝，他為人特別的熱情，他為人很幽默，剛?cè)霠I(yíng)的自我介紹就展現(xiàn)他幽默的天分。第三個(gè)是曲文鵬，她在學(xué)習(xí)上真的非常認(rèn)真、上課積極的發(fā)言、游戲也是盡心盡力，是我學(xué)習(xí)的好榜樣。第四個(gè)是孫廣澤，他做游戲非常喜歡有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，并且每次都能取得不錯(cuò)的成績(jī)。第五個(gè)是韓正洋，他活潑開(kāi)朗，聰明認(rèn)真。
當(dāng)然我在這七天里也學(xué)習(xí)到了許多的學(xué)習(xí)方法，思維導(dǎo)圖我學(xué)習(xí)知識(shí)更加系統(tǒng)化，更加有利于我的學(xué)習(xí)。在生活學(xué)習(xí)中我們可以用零碎的時(shí)間就能制作一張思維導(dǎo)圖，長(zhǎng)期利用思維導(dǎo)圖記憶知識(shí)點(diǎn)，能達(dá)到事半功倍的效果。
我還學(xué)習(xí)了興趣的培養(yǎng)方法，印象最深刻的下面兩個(gè)方法。第一個(gè)叫興趣暗示，就是在上課之前對(duì)自己進(jìn)行暗示，接下來(lái)上的課我非常感興趣、我喜歡這門功課，調(diào)動(dòng)自己的全身心去喜歡上這門學(xué)科，這樣上課的效率就會(huì)大大提高。
第二個(gè)是空椅子法，在遇到一些不開(kāi)心事情的時(shí)候，有情緒而又沒(méi)法表達(dá)的時(shí)候，就找一把空椅子。把這個(gè)椅子當(dāng)做讓你產(chǎn)生情緒的人，然后把所有想要說(shuō)的話對(duì)這把椅子，這樣就會(huì)把自己的不良情緒釋放出來(lái)。
接下來(lái)我的目標(biāo)就是改掉自己的拖延癥和提高自己的控制力，改掉拖延癥我要做的就是首先從起床做起，然后做事情積極主動(dòng)一點(diǎn)，不拖拉。
